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Blessingway, Nathanaëlle Bouhier-Charles, 2013

Il s’agit là d’une très jolie référence en termes de rituels de blessing way, la célébration de la maternité organisée pour la maman. Aux Etats-Unis, il existe la baby shower qui consiste à apporter pendant la grossesse des cadeaux pour le bébé (une douche de cadeaux pour être précise), manger des douceurs et faire des activités type changer une couche le plus rapidement possible, deviner les ingrédients d’un petit pot pour bébé, etc.

Ici, le blessing way vient de la tradition Navajo, amérindienne, qui est davantage une célébration à dominance spirituelle pour accompagner la maman sur le chemin de la maternité. Continuer la lecture de « Blessingway, Nathanaëlle Bouhier-Charles, 2013 »

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Prendre soin de soi… Pourquoi?

On entend parler à longueur de journée du bonheur. On peut même prendre des cours (il existe des coach, des professionnels du développement personnel), certaines marques de produits alimentaires se targuent même de le vendre à chaque bouchée (Nutella, Coca,…), des destinations y sont dédiées.

Qu’en est-il? Qu’est-ce qu’est véritablement le bonheur? Existe-il une seule définition ou chacun a-t-il la sienne? Evolue-t-elle en fonction des moments de la vie ou même de la journée, des événements vécus? A-t-on tout ce qu’il faut en nous ou y a-t-il des recettes à suivre? Fonctionnent-elles vraiment et pour tous? Sommes-nous plus heureux en fonction du pays où l’on vit? Le Bhoutan promeut même le Bonheur National Brut plutôt que le Produit Intérieur Brut.

Et la maternité dans tout ça? Est-ce une des recettes vers le bonheur? Continuer la lecture de « Prendre soin de soi… Pourquoi? »

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Nos cycles, nos hormones, comment ça marche?

Vous avez dit cyclique?

Oui, nous sommes régies par des cycles. Les cycles menstruels, mais aussi par voie de conséquence par notre fatigabilité, émotivité, élan sexuel, entrain,… Tout cela est cyclique chez les femmes. N’avez-vous jamais constaté que par moment vous étiez plus fatiguée ou au contraire plus motivée, plus envie d’aller vers les autres ou plutôt de rester seule, plus émotive ou plus dans la maîtrise?

Mais pourquoi vivons-nous cela? N’avez-vous jamais fait le constat que les hommes semblaient moins enclins à ces changements? Pourquoi?
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Une chambre Feng Shui pour bébé?

Vous attendez votre bébé et voulez lui aménager la plus jolie petite chambre qu’il puisse avoir ou simplement vous voulez essayer de faire au mieux avec ce que vous avez. Le Feng Shui répond à ces deux exigences. Pour mieux le comprendre, nous allons procéder par étapes:

  • nous allons regarder ce que le Feng Shui n’est pas,
  • nous allons en déduire ce qu’il est en comparaison et donc essayer de le définir simplement,
  • ensuite, nous allons voir pourquoi, puis comment utiliser ces principes de base pour aménager simplement et à moindre coût la chambre de bébé

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Moi, Adeline, accoucheuse, Adeline Favre, 2000

C’est un livre témoignage tout en étant presque un récit romanesque. Cela se lit comme une belle histoire, celle de la vie d’une femme dévouée aux autres femmes, déterminée, forte et aux débuts de la médicalisation (nous avons donc sa vision des choses qui petit-à-petit s’instaurent), le tout dans un contexte spécifique : la vie à la campagne.
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Accoucheur de campagne sous le Roi-Soleil – Le Traité des accouchements de G. Mauquest de la Motte, Jacques Gélis, 1989

Ce livre est intéressant d’un point de vue historique. La lisibilité n’est pas optimale puisqu’on retrouve à peu de modifications près le texte original de La Motte, avec des phrases très longues, les tournures de l’époque qui semblent aujourd’hui soit poétiques, soit alambiquées et un vocabulaire qui peut être un peu déstabilisant par moment. Continuer la lecture de « Accoucheur de campagne sous le Roi-Soleil – Le Traité des accouchements de G. Mauquest de la Motte, Jacques Gélis, 1989 »
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Mémoires d’une sage-femme de campagne ou la sage-femme aux 3000 enfants, Pierrette Granereau, 1990

Le récit autobiographique d’une sage-femme qui partage ses pratiques, son quotidien, sa vie personnelle et familiale, à une époque et un lieu où la physiologie était davantage de mise qu’aujourd’hui, faute d’avancées techniques médicales suffisantes, bien que tous les comportements ne soient pas dans la logique de la naissance respectée. En effet, ce n’était pas un objectif en soi mais le résultat de moyens limités et d’anciennes pratiques.

Il n’en reste pas moins intéressant, ne serait-ce que d’un point de vue historique.

Il m’a été prêté.

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Grand manuel de sophrologie, sous la direction de Bernard Etchelecou, 2017

Pour voir et revoir les fondamentaux de la sophrologie et élargir les techniques utilisées. Seulement en complément d’enseignements et/ou pratiques déjà reçus ou à titre informatif.

L’avantage est le format manuel (avec des rappels, des « cours », …) qui le rend plus digeste malgré son volume. Cela n’en fait pas pour autant un support suffisant pour exercer en tant que sophrologue!