Séjour à la maternité, premiers jours avec bébé, comment s’y préparer? 2/3

Nous allons voir ici ce qui concerne le corps de la nouvelle mère, juste après l’accouchement (les saignements, la montée de lait, les tranchées, le bouleversement émotionnel,…) et comment s’y préparer.

La physiologie chez la jeune mère – comment est votre corps tout de suite après la naissance?

Vous venez de vivre un des plus grands efforts de votre vie, votre corps a connu la plus grande des expansions et doit retrouver son état de départ, ou du moins tendre vers cet objectif.

Les tissus de votre vulve, de votre plancher pelvien, de votre ceinture abdominale, de vos cuisses ont été très sollicités et peuvent être ramollis. Votre ventre par exemple peut « pendouiller » un peu maintenant qu’il est « vide » (mais vos bras sont pleins 😉 ). Il retrouvera bientôt sa tonicité mais pour l’heure, il est mou et ce n’est pas toujours facile à accepter. Cela peut même d’ailleurs être une sensation très étrange après avoir accueilli la vie pendant 9 mois. Vous pouvez avoir des difficultés à vivre cette drôle d’absence car vous vous étiez habituée à partager votre corps. Si c’est le cas, n’hésitez pas à en parler avec votre conjoint, à partager ce sentiment avec votre bébé aussi si cela impacte trop lourdement votre humeur et vous rend maussade ou triste, avec votre accompagnante évidemment qui est là pour vous aussi en post-natal.

Toute la zone périnéale a vécu l’accouchement, s’est étirée, étendue, peut-être même déchirée, a été recousue. Vous pouvez sentir des tiraillements, des échauffements, de la tension, de la douleur. Pour limiter ces sensations désagréables, vous pouvez demander des anti-douleurs à l’équipe médicale si vous le souhaitez. Sinon, pour accélérer la guérison, vous pouvez appliquer du miel (de grande qualité, bio de préférence de thym ou de lavande et à l’aide d’une cuillère propre) ou de l’argile verte (en couche épaisse, à retirer une fois sèche) directement sur les plaies. Continuer la lecture de « Séjour à la maternité, premiers jours avec bébé, comment s’y préparer? 2/3 »

Clampage du cordon, c’est quoi, c’est quand, c’est comment?

Le clampage du cordon ombilical, que l’on associe communément à « quand on coupe le cordon » fait de plus en plus parler de lui. On lit et entend pas mal de choses à ce sujet mais quels sont les enjeux exactement? L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) publie régulièrement des informations en fonction des résultats d’études notamment et recommande depuis 2013 un « clampage tardif du cordon », c’est-à-dire entre 1 et 3 minutes après la naissance du bébé. Dans les projets de naissance « clé en main », il y a aussi cette notion qui revient de « clampage tardif ».

Mais pourquoi « tardif » si ça doit être la norme? C’est quoi la différence entre le clampage et la coupe? Quel est l’impact d’un clampage « immédiat »? Est-ce douloureux pour le bébé? A quoi sert exactement ce cordon? Qui doit le couper – souvent c’est le papa qui a ce rôle mais si on retarde, cela change-t-il quelque chose pour lui? Comment le couper? Est-ce nécessaire?

Voilà les essentiels de cet article 😉 Continuer la lecture de « Clampage du cordon, c’est quoi, c’est quand, c’est comment? »

Une naissance déclenchée…

On entend souvent parler de déclenchement, de naissance programmée, provoquée.

Parmi toutes les façons de naître, le déclenchement en est une.

De quoi s’agit-il exactement ? Qu’est-ce que ça implique ? Quels effets bénéfiques ou négatifs cela peut-il avoir sur la mère, le père, la relation parents-enfant, mère-enfant, l’enfant lui-même etc.? Peut-on le choisir ou le refuser ?

Pression maternelle et parentale

Allaiter ou ne pas allaiter? Peu d’écart entre les enfants ou prendre plus de temps? Parentalité bienveillante, créative ou traditionnelle? Reprendre le travail tôt ou prendre un congé parental d’éducation? Accoucher dans l’eau, sans analgésie péridurale ou avec? Faire des enfants tôt ou attendre d’avancer dans sa carrière?

Tant de questions qui jalonnent la vie des femmes, des couples. Mais qu’entend-on par « tôt »? Qu’est-ce qui est vraiment « bienveillant »? Pour qui faut-il être bienveillant? Pourquoi? Quels bienfaits allaiter a-t-il si c’est à contrecœur? Et le congé parental s’il est subi? N’y a-t-il pas un risque de traumatisme avec un accouchement sans analgésie péridurale alors qu’elle est ardemment désirée? Continuer la lecture de « Pression maternelle et parentale »

Tremblements de mères, Maman blues, 2010

Il s’agit d’un ouvrage en deux parties: des témoignages poignants, bouleversants, magnifiques et une suite plus didactique qui explique ce qu’est la difficulté maternelle dans les faits, comment elle est suivie, où, par qui.

Si vous êtes mère, père, travaillez avec des parents, rencontrez des parents, ce livre vous concerne. Il parle de ce qu’on ne dit pas. Il ouvre une porte qu’on a l’habitude d’ignorer. Il permet de mettre des mots sur les maux, de se sentir moins seul-e-s. Il est aussi un beau support de communication. Continuer la lecture de « Tremblements de mères, Maman blues, 2010 »

Post-partum, 4ème trimestre de la grossesse

La période qui succède l’accouchement est appelée le post-partum. On l’appelle aussi post-natal ou encore quatrième trimestre de la grossesse. Il s’agit des semaines qui suivent la naissance et qui vont voir le bébé s’installer dans la vie de ses parents, dans la maison.

Souvent, c’est aussi le début de l’allaitement, plus ou moins facile.

Les rythmes de vie sont alors plutôt chaotiques, les nuits agitées, coupées, les repas fractionnés, le couple a bien du mal à se retrouver, les aînés quand il y en a sont perturbés. Chacun doit trouver sa nouvelle place. Continuer la lecture de « Post-partum, 4ème trimestre de la grossesse »

Confiance en soi, autonomie et liberté

J’ai très récemment (ce week-end) vécu une expérience qui m’a permis de constater combien notre confiance en nous peut changer les choses, le regard des autres, leurs décisions, nos perceptions, nos actions, notre pouvoir sur les événements.

Cette confiance en moi, en mes connaissances, mes ressentis, mes impressions, je la travaille depuis des années. Certaines périodes sont plus propices que d’autres. Certaines rencontres, certains événements.

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Blessingway, Nathanaëlle Bouhier-Charles, 2013

Il s’agit là d’une très jolie référence en termes de rituels de blessing way, la célébration de la maternité organisée pour la maman. Aux Etats-Unis, il existe la baby shower qui consiste à apporter pendant la grossesse des cadeaux pour le bébé (une douche de cadeaux pour être précise), manger des douceurs et faire des activités type changer une couche le plus rapidement possible, deviner les ingrédients d’un petit pot pour bébé, etc.

Ici, le blessing way vient de la tradition Navajo, amérindienne, qui est davantage une célébration à dominance spirituelle pour accompagner la maman sur le chemin de la maternité. Continuer la lecture de « Blessingway, Nathanaëlle Bouhier-Charles, 2013 »

Prendre soin de soi… Pourquoi?

On entend parler à longueur de journée du bonheur. On peut même prendre des cours (il existe des coach, des professionnels du développement personnel), certaines marques de produits alimentaires se targuent même de le vendre à chaque bouchée (Nutella, Coca,…), des destinations y sont dédiées.

Qu’en est-il? Qu’est-ce qu’est véritablement le bonheur? Existe-il une seule définition ou chacun a-t-il la sienne? Evolue-t-elle en fonction des moments de la vie ou même de la journée, des événements vécus? A-t-on tout ce qu’il faut en nous ou y a-t-il des recettes à suivre? Fonctionnent-elles vraiment et pour tous? Sommes-nous plus heureux en fonction du pays où l’on vit? Le Bhoutan promeut même le Bonheur National Brut plutôt que le Produit Intérieur Brut.

Et la maternité dans tout ça? Est-ce une des recettes vers le bonheur? Continuer la lecture de « Prendre soin de soi… Pourquoi? »