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Post-partum, 4ème trimestre de la grossesse

La période qui succède l’accouchement est appelée le post-partum. On l’appelle aussi post-natal ou encore quatrième trimestre de la grossesse. Il s’agit des semaines qui suivent la naissance et qui vont voir le bébé s’installer dans la vie de ses parents, dans la maison.

Souvent, c’est aussi le début de l’allaitement, plus ou moins facile.

Les rythmes de vie sont alors plutôt chaotiques, les nuits agitées, coupées, les repas fractionnés, le couple a bien du mal à se retrouver, les aînés quand il y en a sont perturbés. Chacun doit trouver sa nouvelle place. Continuer la lecture de « Post-partum, 4ème trimestre de la grossesse »

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Valorisation et bien-être

Nous avons abordé la conscience, la confiance, mais n’oublions pas la valorisation.

En effet, il est essentiel de faire et penser en conscience, pour faire et penser pleinement et justement, nous l’avons vu. Avoir confiance, et en soi spécifiquement, permet d’aller plus loin en étant fidèle à ses convictions, son vécu, sa personnalité, plus sereinement en somme. Cela contribue aussi à nous donner plus de légitimité aux yeux des autres et ainsi de se faire plus facilement une place.

Mais ces deux choses ne se font pas sans valorisation. Considérer comme étant enrichissantes son expérience, ses connaissances, ses valeurs et croyances permet de mieux les faire valoir, s’en prévaloir, les partager aux autres. On en devient fier-e. Continuer la lecture de « Valorisation et bien-être »

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Prendre soin de soi… Pourquoi?

On entend parler à longueur de journée du bonheur. On peut même prendre des cours (il existe des coach, des professionnels du développement personnel), certaines marques de produits alimentaires se targuent même de le vendre à chaque bouchée (Nutella, Coca,…), des destinations y sont dédiées.

Qu’en est-il? Qu’est-ce qu’est véritablement le bonheur? Existe-il une seule définition ou chacun a-t-il la sienne? Evolue-t-elle en fonction des moments de la vie ou même de la journée, des événements vécus? A-t-on tout ce qu’il faut en nous ou y a-t-il des recettes à suivre? Fonctionnent-elles vraiment et pour tous? Sommes-nous plus heureux en fonction du pays où l’on vit? Le Bhoutan promeut même le Bonheur National Brut plutôt que le Produit Intérieur Brut.

Et la maternité dans tout ça? Est-ce une des recettes vers le bonheur? Continuer la lecture de « Prendre soin de soi… Pourquoi? »

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Nos cycles, nos hormones, comment ça marche?

Vous avez dit cyclique?

Oui, nous sommes régies par des cycles. Les cycles menstruels, mais aussi par voie de conséquence par notre fatigabilité, émotivité, élan sexuel, entrain,… Tout cela est cyclique chez les femmes. N’avez-vous jamais constaté que par moment vous étiez plus fatiguée ou au contraire plus motivée, plus envie d’aller vers les autres ou plutôt de rester seule, plus émotive ou plus dans la maîtrise?

Mais pourquoi vivons-nous cela? N’avez-vous jamais fait le constat que les hommes semblaient moins enclins à ces changements? Pourquoi?
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Une chambre Feng Shui pour bébé?

Vous attendez votre bébé et voulez lui aménager la plus jolie petite chambre qu’il puisse avoir ou simplement vous voulez essayer de faire au mieux avec ce que vous avez. Le Feng Shui répond à ces deux exigences. Pour mieux le comprendre, nous allons procéder par étapes:

  • nous allons regarder ce que le Feng Shui n’est pas,
  • nous allons en déduire ce qu’il est en comparaison et donc essayer de le définir simplement,
  • ensuite, nous allons voir pourquoi, puis comment utiliser ces principes de base pour aménager simplement et à moindre coût la chambre de bébé

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